Cây xạ đen hỗ trợ chữa mất ngủ hiệu quả

Cây xạ đen hỗ trợ chữa mất ngủ hiệu quả? Bệnh mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Việc mất ngủ nhiều dẫn đến suy nhược thần kinh và nhiều căn bệnh khác. Trong đông y có rất nhiều loại dược liệu quý chữa mất ngủ như: lạc tiên, lá vông, tâm sen, củ bình vôi,… . Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một loại dược liệu hỗ trợ điều trị mất ngủ, an thần cực kỳ hiệu quả đó là cây xạ đen.

>>Xem thêm: Tác dụng cây xạ đen hỗ trợ chữa viêm gan, xơ gan

Nguyên nhân mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, nếu chỉ bị mất ngủ thoáng qua thì có thể là do một số nguyên nhân sau:

  • Căng thẳng, stress.
  • Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì thay đổi lịch làm việc hoặc do chênh lệch múi giờ.
  • Sử dụng các chất gây nghiện và kích thích như: Cà phê, trà, thuốc lá, rượu,…
  • Ăn quá no trước giờ đi ngủ, gây nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi.
  • Các yếu tố về môi trường ngủ xung quanh như: có quá nhiều ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, độ ẩm …
Cây xạ đen hỗ trợ chữa mất ngủ hiệu quả
Cây xạ đen hỗ trợ chữa mất ngủ hiệu quả

Cây xạ đen hỗ trợ chữa mất ngủ hiệu quả:

Theo kinh nghiệm dân gian cây xạ đen ngoài công dụng tiêu viêm giải độc, thì xạ đen còn là một vị thuốc có tác dụng điều trị cao huyết áp, vị thuốc này làm hạ huyết áp đối với người sử dụng nó.

Bởi vậy, người uống nhiều nước sắc xạ đen cải thiện được giấc ngủ. Là do huyết áp hạ, nhất là ở những người có đang mắc huyết áp cao.

Cách sử dụng cây xạ đen chữa mất ngủ:

  • Thân và lá xạ đen khô: 70gram
  • Sắc với 2 lít nước. Đun sôi nhỏ lửa 10-15 phút rồi bỏ ra chia làm nhiều lần uống trong ngày sau ăn.

Những lưu ý khi sử dụng cây xạ đen chữa mất ngủ:

  • Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú
  • Trẻ em dưới 8 tuổi không nên dùng
  • Người vừa xạ trị không nên dùng
  • Người bị thận hư, thận yếu không nên sử dụng
  • Người huyết áp thấp và những người chưa dùng bao giờ lên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nhà thuốc trước khi sử dụng.

*Lưu ý: hiệu quả khi dùng cây xạ đen hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa riêng của mỗi người*

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

.
.
.
.